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Siete Beneficios de la Zanahoria que Quizás Desconocías

¡Qué buena hortaliza! altammente recomendable para mantener el sistema visual «engrasado». Aquí te dejamos un estupendo artículo publicado en El País, el 23 de julio de 2014.

Sin embargo, hay personas que a cualquier edad y otras a edades más avanzadas que aunque consuman las cantidades de betacarotenos adecuados, siguen teniendo problemas de visión. Para ellas, estamos nosotros, De Sousa Visión. Si eres tú una de estas personas no dudes que te ayudaremos a obtener una mejor visión por medio de la terapia visual.

De la zanahoria suele decirse que ayuda a broncear la piel y que es buena para la vista, pero más allá de estos efectos, la mayoría de los mortales desconoce la cantidad de beneficios que reporta al organismo.

Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados, la zanahoria forma parte del grupo de alimentos con “efectos prometedores” en la prevención de algunos tipos de cáncer, según señala la Organización Mundial de la Salud en su informe World Cancer Report 2014. Junto con las espinacas y los tomates, hortalizas que también contienen carotenoides, sirven para prevenir el cáncer de mama. LEER MÁS

10 Consejos para Ayudar a Nuestros Niños a Leer

Se le veía inquieto y tras la insistente invitación del profesor, Pablo comenzó a leer. Su voz temblaba. Se le oía más respirar que leer. Sus compañeros comenzaron a reír y el pequeño de 6 años echó a llorar.

El profesor de primer ciclo pasaba una sesión ordinaria de lectura con sus alumnos, con la única pretensión de practicar. Sin embargo, terminó en un trauma para el pequeño Pablo.

Esta escena podría darse en cualquier escuela y con cualquier niño.

Si bien es cierto que aprendemos a leer en el colegio, también en casa podemos ayudar a que los niños no pasen por ese amargo trance que  puede disminuir la confianza de nuestro hijo y  alejarle del grupo.

La lectura es una de las prácticas más aconsejables para que el aprendizaje sea más fluido. Veamos diez maneras de poderle ayudar en casa:

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La Solución contra la Luz Azul

Hoy no voy a andarme con rodeos y te lo pregunto directamente:
¿Cuántas horas al día pasas delante de una pantalla?

Ya sea un ordenador, tableta, móvil o televisor.
¿Sabías que son fuentes de luz azul y provocan, inicialmente, fatiga y estrés visual?
Déjame que te cuente un poco más.




 La luz azul en sí misma es un fenómeno natural (está presente en la luz solar y nos ayuda a mantenernos despiertos). Las fuentes de luz azul artificial presentan muchas ventajas: duran más, consumen menos energía y producen menos impacto medioambiental.

Sin embargo, esta luz emite en esa banda de longitudes de onda nociva para la retina. La parte negativa es que, la sobre-exposición puede causar fatiga, estrés visual e incluso insomnio, debido a su alta intensidad.
Espectro-de-luz
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